Барре (от французского barre – балетный станок) – это система тренировок, сочетающая балетные и спортивные упражнения с йогой и пилатесом, работой с гантелями, мячами, лентами и т. д. Несколько лет назад это фитнес-направление появилось в России и с тех пор становится все популярнее. В Москве и Санкт-Петербурге открываются барре-студии, инструкторами являются профессиональные балерины и гимнастки, а в числе клиентов – знаменитые личности: актеры, модели, спортсмены, телеведущие.

Система подойдет для всех желающих укрепить свое тело, мышцы, суставы, улучшить растяжку, сбросить вес. Методика барре насчитывает огромное количество упражнений и продолжает развиваться, в частности, совсем недавно возникло новое направление – барре для беременных.

Подробности – в новом разделе модуля «Дополнительные услуги. СПА».